《为什么我们总觉得自己不够好：如何建立持续、稳定的自我认同感》【孙晶】【epub+mobi+azw3】

内容简介  · · · · · ·

我们都渴望得到认同和被爱，于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人，适应这个世界所谓的“规则”。

阿德勒说过，人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，也只有足够自信，才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。

作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故事，希望读到这本书的每一位读者都能重新认识与肯定自己。
强大有很多种，而每一种强大的最终落脚点，都是内心的平衡与安宁。