《哈佛教你幸福一輩子》[George E. Vaillant][epub]

作者: 乔治．华伦特 / George E. Vaillant
出版社: 天下文化
副标题: 史上最长80年指标研究，揭露快乐到老的智慧
译者: 许恬宁
出版年: 2018-4-30
定价: 600元
装帧: 平装
ISBN: 9789864793938

内容简介  · · · · · ·

史上最长80年哈佛研究，追踪个案超过800人

首度揭开创造幸福、快乐到老的人生密码

老年就像照顾秋日花园，完成收获，并细心做好让花园过冬的准备。

老年的意义是去爱、去工作、学习昨日不知道的知识，并与所爱之人共享宝贵时光。

哈佛大学〈成人发展研究〉自1938年启动，迄今持续进行，是史上最长的社科研究计划。这项研究有如探索老年的丰富矿脉，让后人循迹前行，并指引我们：「老的意义为何？」「如何幸福到老？」

不必含着金汤匙，也能幸福一辈子

◎哈佛研究小启示

曾经遭遇不幸，不代表一辈子都会不幸福。

不把自己当病人，生病也可以享受生活。

50岁的婚姻和人际关系，可以预测80岁的生活满意度。

退休后交新朋友、学新东西的快乐胜过退休金。

50岁开始还来得及！只要培养良好生活习惯，便能老得健康有活力。

「老得好」的重点是原谅、感恩与喜悦。

图书质量一流！