《神奇的肌肤能量书（套装共2册）》[金柏莉•施耐德][azw3][无损5]

内容简介
《神奇的肌肤能量数书》为明星营养学家金柏莉•施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法，表示生的植物类食品才最适合人类的身体需求，并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学，分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”，从而使身体不断排毒，在达到外在美容和瘦身效果的同时，也拥有内在真正的健康。

作者简介
金柏莉•施耐德是洛杉矶的星级营养专家，她曾周游过50个国家，脚步遍及6大洲，从不同的文化区域中学习了健康和美容护肤的相关知识。目前，她的护肤美容理念在美国备受推崇，客户中不乏许多大牌明星。

            
      
目录
第一部分
        人体构造和“美丽能量”第1章进化链条决定人类的饮食
        第1 章　进化链条决定人类的饮食
        为什么“肠道=躯干×12”
        动物蛋白的“奇幻之旅”
        不为人知的“中国项目”
        哈佛医学院的启示
        丹麦挪威大实验
        本章要点回顾
        第2章 “美丽能量”和衰老的“真正原因”
        神奇的“美丽能量”
        我们为什么会衰老
        艾瑞特教授的忠告
        法令纹消除法
        身体越洁净，头脑越清醒
        24小时上演“酸碱大会战”
        “80/20法则”和“美容食品饼”
        本章要点回顾
        第3章 “美丽能量”生成法
        “碱食优先”法则
        “美丽食品配对”原则
        目录神奇的肌肤能量书食品配对7大美丽法则
        人体最大的排毒器官是皮肤？
        体内通道和食物组速度
        传统食物计划VS.美丽食物计划
        本章要点回顾
        第4章 我们最好的朋友：矿物质和酶
        高矿物首席食物组
        酶存储是健康的秘诀
        矿物质+酶=绿色饮料
        神奇的绿饮
        本章要点回顾
        第5章 走进美丽能量大本营
        植物蛋白是最好的美容剂
        动物蛋白的4种吃法
        氨基酸和蛋白质的植物来源
        乳制品的爱恨纠结
        美丽碳水化合物和淀粉
        选择适量的美丽脂肪
        水果——终极美丽武器
        绿叶和蔬菜
        本章要点回顾
        第二部分
        打造自己的美丽方案第6章美丽排毒五行掌
        第 6 章　美丽排毒五行掌
        “净化身体”，迎接美丽
        美丽排毒第1掌——益生菌
        美丽排毒第2掌——植物为基础的消化酶
        美丽排毒第3掌——益生菌&酶沙拉
        美丽排毒第4掌——氧化镁补充剂
        美丽排毒第5掌——灌肠
        第7 章 悄然变美
        过渡的重要性
        美丽排毒的3个阶段
        美丽排毒份量指南
        美丽排毒厨房
        美丽排毒购物清单
        第8章 第1阶段：“绽放的美丽”
        “绽放的美丽”之基本原则
        “绽放的美丽”之一周样品菜谱
        第9章 第2阶段：“闪耀的美丽”
        “闪耀的美丽”之基本原则
        “闪耀的美丽”之一周样品菜谱
        第10章 第3阶段：“真实的美丽”
        “真实的美丽”之基本原则
        “真实的美丽” 之一周样品菜谱