《理性与本能：大脑的神奇平衡术》[彼得·C. 惠布罗][epub+mobi+azw3]

pa2230445 · 发表于 2020-8-27 21:05:00

本帖最后由 pa2230445 于 2020-8-27 23:02 编辑

内容简介：

为什么我们吃得太多，即使我们不饿？

为什么我们的橱柜已经塞满东西，我们还在继续买？

为什么我们抑制不住欲望，总是不可避免地陷入债务？

本书从神经科学角度，提供了对于以上问题和悖论的一个吸引人的分析，并告诉我们能做些什么改变。作为这个星球上目前的主人，人类经历了漫长的生物进化，而迅猛发展的现代消费社会，已经让人类迷失，我们已经忘记了我们由远古进化而来的本能和目标。调适良好的大脑，就是人类进步的意义，让我们拥有可持续的生活保障，并拥有幸福美好的生活。

本书分为两个部分，这两个部分的内容相辅相成。在第一部分“你认为你是谁”中，回顾了我们从大众市场物质主义实验中得到的关于人类行为的教训。首先，我将调查肥胖带来的日益严峻的挑战，并以此作为我刚才概述的错位的一个例子。我以这一流行病为例，探讨了随着时间的推移，多种因素（生物、行为、经济和文化）是如何合谋造成这一公共灾祸的，而这一公共灾祸目前正使我们在生理和经济上失去平衡。作为一名医生，我将从情感和社会行为的专业角度，就我所知的这些因素在疾病和残障的形成中所起的作用来说明由需求驱动的消费文化所产生的个人压力，如何作用于正常的人体生理机能，助长难以打破的自我毁灭的习惯的形成。这些习惯是如何在大脑中形成的，以及有关习惯的神经科学对理解我们的直觉思维有何启示，这是第二章的重点。