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六朝烟水寒
内容简介: 平常你是否有以下症状: 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。 迫切想要知道突发新闻,但看到越多新闻越焦虑。 无法忽略手机通知,随时查看各种消息。 休息时却无法放松,反而有懈怠的罪恶感。 小心!贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率! 曾被TED 誉为“有史以来zui高效的人”——克里斯·贝利是全球知名的效率专家,却在一次演讲时焦虑发作,过往有效的高效技巧与放松策略,一夕之间全都失灵了。他才发现自己的高效计划似乎缺少了什么。保持高效依然很重要,种种提升效率的建议也都有用,只是如果不懂得节制和休息,追求极度高效只会走入倦怠和过劳的死角。 作者简介: 克里斯·贝利 企业及个人效率提升专家、作家、讲师,热衷于探索如何让生活变得更深刻、更有意义。 已就生产力相关主题发表过数百篇文章,散见于《纽约/时报》《华尔街日报》《GQ》《哈佛商业评论》《快公司》等报刊,受邀在TED、谷歌、亚马逊、微软、西门子、WeWork等商业组织开展讲座,教授职场人如何提高工作效率。 畅销书《专注力:心流的惊人力量》已被翻译成26种语言。
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